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♪今回お伝えする内容の一部をご紹介します♪

毎日少しの心がけで、頭脳明晰になる方法

日常生活の中で、ほんの少しの心がけをするだけで、脳の処理能力・スピードが格段にアップし、今よりも数段、バイタリティにあふれた生活を送ることができます。難しいことは何一つ行いません。とっても簡単です！あなたの脳を活性化させれば、仕事の能率アップも間違いなし★

感情をコントロールし、行動の妨げを排除する心理療法

物事がうまく回らないのは、感情の赴くままに発言や行動をしている事が原因であることが多いのです。実は、悩みが多いのではなく、同じ悩みが違う現象になって現れているだけではないでしょうか？ここでは、あなたの行動の妨げになっている原因を排除していく心理療法を勉強・実践し、あなたの生活に活用していきます。

潜在意識を活用して人生の成功者になる方法

人間の能力は、全体を１００％とすると、そのうちのほんの数％しか使われていないといいます。その潜在意識を大いに活用すれば、奇跡を起こすことも可能です★とっても簡単な方法で、あなたの奥底に隠れている潜在意識を活用して、人生の成功者になりませんか？

限界を超えて自信がつく、とっておきの方法

あなたに自信がない時や不安な時、「過去」や「未来」にばかり気が行っていませんか？「もし、こうなったらどうしよう」というような不安。「以前こんなことがあった」というようなトラウマ。その不安思考やトラウマが、あなたの限界を作り出しているかもしれません。「今、ここ」に集中していく方法で、この不安やトラウマをどんどん小さくしていき、もっともっと自信をつけていきませんか？

外面も強く美しくし、内面の強さに反映させる方法

外見に自信が持てるようになると、自然と内面にも自信が持てるようになってきます。人それぞれ、顔や身体に特徴はありますが、ちょっとしたポイントを意識するだけで、必ず外見には変化が現れてきます。その秘訣を分かりやすくお伝えします

※一部をご紹介します

さとみ由奈（さとみゆな）職業：ヨガ・ティーチャー、会社勤め、主婦子供の頃からピアノやバレエなどの習い事を通し、芸術的な事に関心を寄せる。理工系の大学院を卒業・IT企業に就職する一方、ジャズ・ダンスを本格的に学んだ事がきっかけで、役者の道にすすむ。競争の世界で挫折し、IT企業へ戻る。オーバーワークがきっかけで精神のバランスを崩し、ヨガと出会う。導かれるようにヨガ・ティーチャーとなり、以来、ヨガを多くの人に広めたいと思い、教えている。個人個人のレベルに合わせた応用力のある指導、癒し＆リラックス系の語り口が好評♪

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